غمگين، گرفته، ابري و زردند جمعه ها
جغـرافياي ســاکت و سـردند جمعه ها

در انتـظار آمـدنت لحــظه لحــظه هـام
بغض اند جمعه ها، پُر دردند جمعه ها

از کودکيــم ،کل وجودم به خاطرت
با زندگيــــم گــرم نبودند جمعه ها

بايد که من  گــلايه کنـم بي تو از زمـان
از روزهاي هفته  ؛ که طردند جمعه ها

آن قـدر لايقي که غـزلهام خـواستند
عاشق شوند دور تو گردند جمعه ها

شاید فکر کنید که تمام آبمیوه ها یکسان باشند. راه های زیادی وجود دارد که مردم به وسیله آنها بین آب میوه های مختلف، تفاوت قائل می شوند. مثلا: طعم، نام تجاری و یا حتی قیمت! اما خیلی بیشتر از آنچه شما یک آبمیوه را هنگامی که در یخچال یک فروشگاه قرار دارد می بینید، وجود دارد. بسیاری از آب میوه ها شامل ترکیباتی هستند که برای شما مفید هستند و بسیاری دیگر با شکر و یا طعم دهنده های مصنوعی پر شده اند که می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. بسیار مهم است که بدانید چه آب میوه ای برای شما مفید است و از کدام یک باید دوری کنید. مخصوصا تا هنگامی که بسیاری از افراد این محصولات را بدون حتی اندکی فکر استفاده می کنند . یکی از مورد اعتماد ترین نوع آبمیوه ها، آب میوه ای است که روی آن نوشته شده است" صد در صد خالص " .این به این معنی است که آب میوه دارای هیچ ماده شیرین کننده ای نیست . این خوب است اما معنای حقیقی آن روی واقعیت را می خراشد! آبمیوه هایی که 100% طبیعی هستند، واقعا مفید هستند اما در حقیقت این نوع آبمیوه ها دارای مقادیر بالایی شکر و کالری هستند. مطالعات نشان می دهد که آبمیوه هایی که 100% طبیعی هستند حتی بیشتر از یک شکلات شکر دارند! بهترین راه حل برای لذت از این نوع آبمیوه ها این است که خود را به خوردن یک لیوان در روز محدود کنید. اما اگر نمی توانید عادت خود را کنار بگذارید و از طرفی هم با شکر و کالری موجود در این آبمیوه ها مشکل دارید، می توانید این مشکل را با رقیق کردن آب میوه با آب جبران کنید. هزاران تن ار تولیدات آبمیوه ای در سوپر مارکت ها وجود دارد که " نوشابه های میوه ای "، " نوشیدنی های مرکب " و " آشامیدنی های طعم دار" نام گرفته اند. از تمامی این ها می توانیم اجتناب کنیم چرا که نسبت به آب میوه های طبیعی دارای مقدار زیادی شکر و کالری هستند که به شربت های فراکتوز دار معروفند. مقدار آب میوه ای که این شربت ها دارند بسایر اندک است و به همین دلیل هیچ ماده مغذی ندارند.این نوع آبمیوه ها برای سلامتی کودکان بسیار مضر هستند و و مصرف آنها در کودکان باعث چاقی و سایر بیماری ها می شود. اگر واقعا به سلامتی خود و خانوادتان اهمیت می دهید، در این صورت باید تغذیه خود را از مواد مصنوعی به طبیعی تغییر دهید. همیشه به دنبال آب میوه هایی از گیلاس، انار، تمشک آبی، آلو و پرتقال باشید. این چنین آب میوه ها با آنتی اکسیدان های مقوی ای غنی شده اند و بالطبع دارای مقدار اندک شکر و کالری هستند. نتیجه این امر این است که شما با استفاده از آبمیوه های طبیعی به جای نوشیدنی هایی که با مواد مصنوعی طعم داده شده اند، به بهترین نتیجه خواهید رسید. هنگامی که نوبت به شربت پرتقال می رسد، بهترین کار ممکن این است که از آب پرتقالی استفاده کنید که شیرین شده نباشد و دارای کمترین حد کالری باشد. اما در هر حال این نوع آب پرتقال دارای مقدار کمتری آنتی اکسیدان نسبت به سایر آب پرتقال هاست. آیا تا به حال به میزان آب میوه ای که فرزندتان باید استفاده کند توجه کرده اید؟ طبق گفته متخصصین اطفال، کودکانی که سن آنها کمتر از شش سال است باید مقدار نوشیدنی آنها بین 130گرم تا 170گرم در هر روز باشد و در سنین 7 تا 18 سال می توانند مصرف خود را بین 227 گرم تا 340 گرم در روز افزایش دهند

با پی گیریهای سازمان و پرستاران سراسر کشور صورت گرفت :

اعطای یک هفته مرخصی به پرستاران برای فعالیت در ماه مبارک رمضان

 

در پی کاهش ساعت کاری کارمندان در ماه مبارک رمضان و پس از درخواست پرستاران و پی گیری های مکرر هیئت مدیره های نظام پرستاری و سازمان، وزارت بهداشت با اعطای یک هفته مرخصی به پرستارانی که از مزایای این قانون استفاده نکرده اند و به دلیل فعالیت بی وقفه آنان در ماه مبارک رمضان موافقت کرد.

 

به گزارش روابط عمومی سازمان نظام پرستاری، وزیر بهداشت و درمان کشور با ارسال نامه ای به دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور دستور اعطای یک هفته مرخصی به پرستارانی که اضافه کار مربوطه را دریافت نکرده اند را صادر کرده است.

 

لازم به ذکر است : با توجه به عدم کاهش ساعت کاری پرستاران در ماه مبارک رمضان و ارائه مراقبتها از سوی آنان به بیماران، درخواست اعطای مرخصی به پرستاران از سوی پرستاران مطرح و با پی گیریهای سازمان به نتیجه رسید که پرستاران شاغل در مراکز درمانی دانشگاه های سراسر کشور می توانند از این مرخصی یک هفته ای بهره مند شوند.

خبر بالا را ملاحضه فرمودید .

اما در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد فقط به پرستارانی که در شیفت صبح انجام وظیفه نموده اند مرخصی ماه رمضان تعلق گرفته و آن هم به صورت به ازاء هر شیفت صبح ۲ ساعت که در این صورت با توجه به در گردش بودن شیفت اکثر پرستاران از ۷ روز مرخصی دستور داده شده توسط وزیر بهداشت بهره مند نمیگردند.!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مپريدين ( پتيدين)

خطر مصرف در دوران حاملگي :

 

گروه B  در صورت مصرف طولاني و در روزهاي آخر حاملگي گروه D.

 

احتياطات در موقع تزريق وريدي : هميشه نالوكسان در دسترس باشد . تزريق وريدي بايد آهسته باشد . با بسياري از داروها ناسازگاري دارد و در يك سرنگ نبايد مخلوط شود ( با كليه سرمها قابليت حل شدن را دارد )0

 

عوارض جانبي : اعتياد- فراموشي- سرخوشي- اضطراب- لرزش بدن- گيجي- تشنج- افت فشارخون- سردرد- توهم- سنكوپ- آهسته شدن ضربان قلب- ايست قلبي- شوك- يبوست- فلج روده ها- خشكي دهان- تهوع- استفراغ- اسپاسم سيستم صفراوي- احتباس ادراري- انقباضات عضلاني- دپرسيون تنفسي- ايست تنفس- خارش- كهير و فلبيت در محل تزريق وريدي .

 

تداخلات : آمينوفيلين ، باربيتورات ها ، هپارين ، مرفين ، فني توئين و بيكربنات سديم با پتيدين نبايد مخلوط شوند .

سايمتيدين به همراه پتيدين موجب افزايش سميت پتيدين براي دستگاه تنفس مي شود .

با كلرپرومازين ، افت فشارخون و تخدير شديد ايجاد مي كند .

با داروهاي مخدر و سداتيو ديگر ، ضعف تنفسي شديدتر مي شود .

با داروهاي ضد ايدز ، وقفه تنفسي ايجاد مي كند .

مصرف اين دارو به همراه الكل موجب تشديد اثر پتيدين و وقفه تنفسي مي شود .

 

نوار قلب

الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب (ECG) ثبت نوشتاری پتانسیلهای تولید شده توسط قلب و در واقع نوار فعالیت الکتریکی قلب است. سیگنالها بواسطه الکترودهای فلزی که به اندامها و قفسه سینه متصل می‌شوند، دریافت شده و توسط دستگاه نوار قلب تقویت و ثبت می‌گردند.

 

ادامه مطلب...